在月经期间喝酸奶,完全没有问题。
酸乳酪是我们日常生活中最常见的一种食物,它对我们的身体健康有一定的保健作用。
女性同志在经期禁止吃辛辣刺激性的生冷食物,但是酸奶是可以喝的,它是一种能促进消化,保证钙质吸收的有效食品,适量喝点酸奶是完全正确的,酸奶中的乳酸菌的存活率与胃肠道的酸碱度有很大的关系,喝酸奶还能让乳酸菌在胃酸的环境中快速生长繁殖,所以喝酸奶对身体有好处,在经期是完全可以喝的。
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