补钙有助于长高,但并非代表补钙一定会长高。
人体能够长高是在于骨骺线还未闭合,骨骼可纵向生长。如果骨骺线出现闭合后,即使补钙身体也不会出现身高的明显增长。
补钙仅为骨骼增长提供基本原材料,但并非代表骨骼一定会生长。
因此长高为综合过程,除钙能够作为原材料外,身体还需其它物质,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,并且在长高过程中还需身体其它激素的参与,如生长激素以及甲状腺素。
因此家长不可误认为孩子在长身体时单纯补钙即可,应需综合多方面因素进行考虑,保证充足营养物质供应。
此外,需保证有足够的生长激素分泌和释放,还需保证孩子能够有较好的睡眠以及适当体育锻炼,才可使生长较高得到保证。
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