当前位置:知之问问>百科问答>晚上喝牛奶会发胖吗

晚上喝牛奶会发胖吗

2023-07-13 18:01:54 编辑:join 浏览量:604

晚上喝牛奶会发胖吗

每天晚上饮用一包牛奶不会引起发胖,因为牛奶属于高蛋白质食物,一包牛奶提供的蛋白质量只能是满足生理需要量,不会出现剩余的现象,没有新的脂肪生成,不会引起发胖,但是如果超量喝牛奶出现蛋白质超量,就会引起能剩余,剩余的能量就会转化为脂肪储存于皮下组织,增高体重,长时间会引起发胖。

所以,晚上食用牛奶不能超量食用,有利于身体健康。

标签:喝牛奶,发胖,晚上

版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/answer/157036.html
热门文章