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喝牛奶能长高吗

2023-07-10 14:40:38 编辑:join 浏览量:585

喝牛奶能长高吗

喝牛奶可能长高。饮食是影响身高的一个重要因素,但并不存在哪一种食物一定能够促进身高,或哪一种食物一定对身高没有促进作用的说法。饮食应该是多样化的,不应该出现偏食和挑食的情况。虽然牛奶是摄取蛋白一个非常好的途径,但并不是唯一的途径。而且对于食量小的患儿,给予他更多的牛奶而不是让他去摄取更多的其它的食物,不能解决其身材矮小的问题。

对于饮食较为丰富,没有挑食、偏食等问题的患儿,每天摄取200~300毫升左右的牛奶是足够的。避免为了长高而过度的摄入牛奶,以免对机体产生负担。

标签:能长,喝牛奶

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