饮用牛奶时不要空腹喝,如果空腹喝会影响这些食物的吸收,牛奶会转化成热量,建议饭后饮用或餐后饮用,有利于有益成分的吸收和利用。
主要有钙、铁、镁、磷、多种微量元素、维他命等。可强身健体,强健骨骼,增强机体抵抗能力,如有恶心、呕吐、腹泻,亦不可饮用。
标签：喝牛奶,禁忌
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主要有钙、铁、镁、磷、多种微量元素、维他命等。可强身健体,强健骨骼,增强机体抵抗能力,如有恶心、呕吐、腹泻,亦不可饮用。
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