营养快线没有营养，这种东西属于饮料，添加剂比较多，糖分特别高，蛋白质含量非常低。
长时间和营养快线的话，会使身体变胖想要减肥需要通过科学的运动加控制饮食，多做一些有氧运动，比如瑜伽，骑行，游泳，慢跑等能够将体内的脂肪燃烧，日常要控制饮食，不要暴饮暴食，不吃高热量及高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，长时间的坚持，才能够起到减肥的作用
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