营养不良吃什么

一般情况下，营养不良可以吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，如果是胃部菌群紊乱导致营养不良可以遵医嘱吃药物进行治疗。

1、富含蛋白质的食物：由于后天喂养方式不当、孩子口味问题等可能会引起孩子偏食，容易出现营养不良的症状。

可以适量摄入富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，有助于加强身体营养，促进新陈代谢，缓解营养不良的现象。

同时注意饮食搭配，可以适量食用芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，避免摄入辛辣刺激性食物。

2、药物：如果身体存在菌群紊乱，可能出现消化不良、腹胀等现象，导致身体发生无法正常吸收营养，引起营养不良。

此时可以在医生指导下应用双歧杆菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗，能够稳定胃肠道菌群，缓解营养不良的现象。

同时注意在日常生活中可以适当进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力。

标签：营养不良