病情分析：把坚果当零食吃对身体好，也可以把坚果做成食物，把坚果当成零食吃能够缓解焦虑，还能够增加饱腹感，有助于减肥，坚果对骨骼牙齿都十分有利，它含有钾钙等矿物质，还能够帮助抵抗衰老。
标签：零食,坚果,身体
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病情分析：把坚果当零食吃对身体好，也可以把坚果做成食物，把坚果当成零食吃能够缓解焦虑，还能够增加饱腹感，有助于减肥，坚果对骨骼牙齿都十分有利，它含有钾钙等矿物质，还能够帮助抵抗衰老。
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