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拉肚子可以减肥吗?

2023-07-07 21:28:25 编辑:join 浏览量:542

拉肚子可以减肥吗?

拉肚子不可以减肥。腹泻是一种不正常的现象,说明胃肠道正常生理功能受到了影响,对健康有损,起不到减肥效果。如果长时间腹泻,还可能会引起脱水、电解质紊乱、乏力、抵抗力下降等后果。

部分人存在误区,认为腹泻后体重减轻可以减肥,但这只是因为体内的水分被过多排出,并没有消耗脂肪,体重减轻也只是暂时性的。

如果想要减肥,需要合理饮食以及积极运动。如果存在腹泻现象,需要积极进行干预。

标签:拉肚子,减肥

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