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怎么才能容易怀孕?

2023-07-07 21:16:58 编辑:join 浏览量:603

怎么才能容易怀孕?

如果想要提高怀孕几率,需要做好这几方面的工作:

1、备孕前6个月,夫妻双方到医院做身体检查,了解双方的生育能力。

2、备孕前三个月开始补充叶酸,保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,多参加体育锻炼,保证作息规律,营养均衡。

3、做好相关的心理准备,不要过度紧张,平时不要有过大的心理压力。

4、找准女性的排卵期,月经周期规律的女性,下次月经来潮的前14天为排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日当天,都属于排卵期。也可以经过排卵试纸检测、B超监测来找出排卵期,在排卵期隔天同房一次,更容易怀孕。

标签:怀孕,容易

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