腰椎间盘突出症是骨科常见病。近年来，随着生活压力的增加，发病率越来越高，发病率呈年轻化趋势。
腰椎间盘突出症也属于一种较难治的疾病，而且一遍又一遍地容易发作，在疾病的早期没有太多明显的不适症状，但在一定程度上，病人会有很多表现，甚至是难以忍受的。
腰椎间盘突出症也与人们的日常生活习惯密切相关。一旦发生腰椎间盘突出症，人们的骨骼就会变形，甚至影响发育。
那么容易导致腰椎间盘具有突出的原因影响到底有哪些呢？
1、长期坐着
现在的人们进行运动发展越来越少，尤其我们对于企业上班族，长期经济保持作为一种坐姿已经成了一个他们的日常，长期坐着也是可以导致腰椎间盘突出的主要原因，因为学生长时间坐着会使腰部弯曲，对腰部有一定的压力，再加上有的人坐姿还不能够正确，就更加简单容易出现导致腰部骨骼系统发生病变、髓核脱出，椎间隙的压力又逐渐增大，从而影响导致腰椎的突出。
2、骨骼的退行性改变
腰椎间盘突出与骨骼的变化有很大的关系，骨骼的推行性改变，会导致患者腰椎原有的生理系统功能可以发生严重退化，尤其我们对于我国老年人，随着学生年龄的增大说，骨骼会发生不同老化，脊柱结构发生退行性改变，进而影响导致椎间盘的退行性改变，从而不断出现腰椎间盘突出症。
3、锻炼减少
现在的人运动量越来越少，运动量多的是散体，走路通常比较慢，不能达到任何健身效果，少运动，身体自然会衰退，骨骼，缺乏运动，也会改变，或者容易扭伤，或者稍微活动就会造成腰部损伤，这与正常运动几乎没有关系，所以适当的运动是必要的，对骨骼有很大的好处。
4、姿势不正确
腰椎间盘突出症的发生也与人们的日常体位，特别是坐姿有关。
如今，人们很难一直保持正确的坐姿，无论是在工作还是休息，歪坐还是蜷坐，这些不良习惯都会损害你的腰椎，从长远来看会更严重，所以保持良好的坐姿和坐姿对保护你的腰部很重要。
以上是腰椎椎间盘突出症常见的几个原因，平时自己一定要注意，避免一些不良习惯，降低腰椎椎间盘突出症的发病率。
HH
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