土鸡蛋富含蛋白质、核黄素和磷、铁等物质，还含有一定的卵磷脂、碳酸钙以及维生素。
经常适量的食用鸡蛋，能起到补脑益智、增强免疫、强身健体的作用，同时可以促进骨骼的发育。
标签：营养价值,鸡蛋
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土鸡蛋富含蛋白质、核黄素和磷、铁等物质，还含有一定的卵磷脂、碳酸钙以及维生素。
经常适量的食用鸡蛋，能起到补脑益智、增强免疫、强身健体的作用，同时可以促进骨骼的发育。
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