怀孕期间可以吹空调,怀孕以后孕妇的代谢比孕前旺盛,耐受炎热的能力下降,比较容易出现中暑情况,空调能够迅速降低高温,使孕妇相对感觉舒适,适当吹空调可以减少太热的情况下产生的其他问题。
吹空调需要注意,不要正对着吹,可以在空调前面加挡板,改变空调风向、坐远一点或在另外房间开空调,让冷气缓慢进入到所在房间里,使温度相对更适宜。空调温度不要调得太低,通常25-26℃即可。
在空调房间也要适当补充水分,同时房间不要过于密闭,可以适当打开窗户通气。
孕妇在空调房里不能总是一个姿势,需要适当活动,定时把窗户、门打开通风,孕妇也可以在早晨或晚上比较凉快时,做一些户外运动。
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