孕妇在怀孕期间可以适当的吃荔枝。荔枝内含有丰富的营养元素，能够达到解渴、消暑的作用，孕妇在早期容易食欲不佳，有一系列早孕反应，荔枝味道鲜美，能够缓解食欲不佳的情况。
荔枝中含有丰富的维生素、矿物质、磷、钙等营养元素，在提高孕妇身体抵抗力同时能够促进胎儿的生长发育，还能够开胃健脾、补脑健身，由于荔枝属温性食物，不可过多食用，防止对胃肠道造成压力出现腹泻、腹痛。
由于荔枝内含有较高的糖分，对于血糖高的孕妇要适当食用，孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果、蔬菜以及注意营养均衡，避免食用刺激性强的食物。
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