孕妇能吃人参果吗

人参果它是属于温性的食物，里面含有了丰富的维生素特别是维生素c以及维生素b，孕妇在孕期是可以食用的。

孕妇在孕期的饮食需要注意：

1.要多吃些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜；

2.要多吃富含蛋白质的食物；

3.不吃太过于刺激性强、辛辣的食物；

4.不吃垃圾食品；

5.不吃太过寒性或者是热性的水果和蔬菜，多吃温性的；

6.不吃生冷食物，特别是海鲜，烹饪肉类时要尽量熟透，以免感染了寄生虫疾病；

7.饮食需要注意合理搭配，不吃太过于油腻的食物。

标签：人参果,孕妇