失眠吃什么中成药

因为现在许多人，平时压力非常大，所以总是出现睡眠问题，不是晚上躺在床上翻来覆去睡不着，就是入睡后不停的做梦，即使睡了一晚上，第二天白天也会感觉精神萎靡，浑身难受，严重影响工作和学习的效率，此时可以吃一些中成药调理，那么，失眠吃什么中成药比较好呢？

1、天王补心丹

这种中成药对于心慌气短，睡眠不安，梦遗健忘等症状，都有一定的疗效，失眠的人可以在晚上睡觉前，用灯心、竹叶煎汤送服。

2、柏子养心丸

这种中成药有很好的补心养肝，安神益智的作用，如果自己的身体比较虚弱，稍微运动一会儿，就会出现心慌气短的症状，而且失眠健忘的问题比较严重时，也可以在医生的指导下，服用这种药物进行调理，一般每天服用两次，每次服用6克左右就可以。

3、朱砂安神丸

这种中成药可以镇定安神，清心养血，因为药物成分中含有黄连，可以有效的去心火，所以对于失眠多梦，心悸不宁，心烦气躁，坐立不安，精神抑郁等症状，有很好的调理作用。

一般一天服用1~2次，每次服用6克左右就可以。

不过这种药物中含有朱砂，所以不可以服用的时间太长，也不可以服用的药量太大，以免出现汞中毒。

4、安神补心丸

这种中成药主要是用来养心安神的，如果平时入睡特别困难，即使进入睡眠状态后又会不停的做梦，稍微有一些动静，就会突然惊醒的人，可以服用这种药物进行调理，一般一天服用三次，每次服用15丸就可以。

不过出现感冒发烧症状的人，是不可以服用这种药物的。

失眠的人除了可以服用中成药，进行调理之外，合理的饮食也能缓解，可以在平时适当的喝一些百合莲子粥，酸枣仁粥等，也能安神助眠。

与此同时，还要注意生活各方面的调养，以及养成好的生活习惯。

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