如果是想吸收率更高，任何东西的吸收率更高的前提空腹吃，空腹吃的时候没有其他食物的干扰，如果是为了吸收率更高的话，早上吃钙片比较好，早晨吃的时候吸收率应该是更高的。
1、如果为了吃钙片同时又防止便秘的话，相对晚上吃比较好；
2、因为是经过一些食物的代谢过程，伴随着食物的吸收会慢一些；
3、产生的刺激也会小一些，所以看目的是什么。平时要适量的休息、保持心情舒畅，学会释放压力等。
标签：钙片,早上,晚上
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