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孕期能吃柚子吗

2023-07-30 08:33:00 编辑:join 浏览量:641

孕期能吃柚子吗

怀孕期间可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等,有利于宝宝的生长发育。而且柚子富含钙、镁、磷等各种微量元素,所以孕妇适量吃柚子有好处。

怀孕后不仅要多吃柚子,还要多吃其他的水果,水果多样化,更有利于补充各种维生素和微量元素等,促进胎儿生长发育。

怀孕期间不仅要多吃水果,平时要多吃新鲜蔬菜,也有利于补充各种维生素;平时可以吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等有利于补钙;每周适当安排吃动物的肝脏、血制品等,有利于治疗和预防缺铁性贫血。

标签:柚子,孕期

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