西红柿和黄瓜能一起吃吗

西红柿和黄瓜可以一起食用，两者营养成分并不存在相克，同时进食也不会对身体健康造成不良影响。

黄瓜和西红柿中都含有较多的水分，进食后能够被机体吸收，同时含有丰富的维生素及有机酸，能够刺激味蕾敏感性，进而促进消化，增加食欲。

此外，黄瓜和西红柿都属于低热量的食物，并且还含有膳食纤维成分，进食后既能够增加饱腹感，减少其他食物摄入，也能够帮助多余的毒素排出体外。尤其适合减肥期间的人群进食，可以起到辅助减脂的功效。

但是应该控制摄入量，进食过多还会引起热量过剩。

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