黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜鸡蛋减肥法就是，一日三餐，用黄瓜和鸡蛋当做主食，因为黄瓜和鸡蛋含有的脂肪含量比较低，并且含有的营养元素比较全面，黄瓜对于治疗高血压高血脂以及肥胖症糖尿病都有比较好的作用，并且对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用，同时在饮食当中还要搭配其他的蔬菜和水果，做到营养均衡，吃动两平衡，才能健康减肥，

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