空腹吃香蕉好吗

正常人群可以空腹吃香蕉，但如果患者有脾胃虚寒、便秘、糖尿病的患者则不宜空腹吃香蕉。 空腹吃香蕉好不好，取决于进食者自己的身体情况。 正常人群空腹吃香蕉完全没有问题。

对于存在脾胃虚寒或身体消瘦，易发生腹泻的患者，一般不建议空腹吃香蕉，有可能会增加发生腹泻的风险。

对于有便秘问题的患者，空腹吃未熟的香蕉，会导致便秘问题加重，因此也不建议空腹摄入。 对于有糖尿病问题的患者，空腹吃香蕉不但不会升高血糖，反而会动员到内源性胰岛素，引起低血糖问题，因此也不建议糖尿病患者空腹吃香蕉。

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