睡眠不足头晕怎么回事

失眠后，大脑无法得到休息，可能出现大脑供血不足的症状，导致头晕。

若是平时患有高血压，除失眠外还会导致血压不稳定、高血压和头晕，长期失眠可引起神经衰弱、抑郁等疾病，头晕、头痛等症状。

大脑供血不足可由低血压或动脉硬化引起，而动脉硬化占大脑血液供应的绝大多数，对于靶向治疗，通常使用活血化瘀、改善微循环的药物。若是出现高脂血症，还需要进行降脂治疗，必要时还需要使用神经营养药物。

高血压的治疗主要分为生活方式干预和口服降压药物治疗，生活方式主要原则是低盐低脂饮食，若是确诊患有高血压需要减少饮食中钠盐的摄入，过量摄入钠盐可能会导致血压升高和波动，建议少吃腌制食品、加工过的肉和味道更好的食物。

另外，低脂饮食、减少动物内脏和饱和脂肪酸含量高的食物，适当的体育锻炼、体重控制、合理的作息时间安排、缓解焦虑和紧张也有利于控制血压。若是生活方式干预仍不能将血压控制在理想水平，应开始口服降压药，口服降压药有很多种，根据高血压的血压水平、并发症可选择不同的抗高血压药物进行治疗。

神经衰弱是由精神和情绪紧张等外部因素引起，在极短期神经衰弱的情况下，调节自主神经功能的药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B1，或调节相关因素的中间药物，如乌灵胶囊和清脑复神口服液等。若是出现早期神经衰弱，建议及时治疗以防止规则和习惯的进一步形成，若是神经衰弱持续时间较长，对生活质量影响较大，建议此时制作焦虑抑郁量表进行评估，可辅以这种情绪调节药物。

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