头晕应该吃什么

如果患者头晕明显减轻，可以适当的吃清淡的蔬菜和水果。

贫血等原因引起的头晕，可以适当吃红枣、小豆、桂圆、菠菜、鸡蛋奶制品、木耳等。

发作的时候尽量少或不吃。可以吃含维生素较高的水果，如苹果、西瓜、芒果、山竹、草莓等。

建议头晕、恶心、眩晕挂耳鼻喉科就诊，耳鼻喉科门诊可以进行综合听力学以及眩晕相关前庭功能检查，如眼震电图能进行眩晕鉴别诊断。

分析如下，国内外的医学研究都发现，前庭系统引起眩晕（外周性眩晕）占据眩晕疾病的70%-80%，中枢神经系统其他内科疾病大约占20%。

临床上引起眩晕最常见的疾病：良性阵发性位置性眩晕（BPPV)这是最常见的眩晕疾病大约占30%，老年患者发病率高，也称为耳石症。梅尼埃病、前庭神经元炎等。

患者通常会有头晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳闷等相应的症状出现，此时可以积极的改善内耳供血和减轻内耳膜迷路水肿治疗，可以口服氢氯噻嗪片、金纳多片、长春胺缓释胶囊、西比灵，甲钴胺片等，治疗的疗程是两周。

突发头晕、耳鸣主要是由于患者在一段时间内过度的劳累、焦虑、着急、上火后，引起内耳内听动脉供血不足，导致耳蜗前庭功能下降或内耳膜迷路积水所导致。

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