维生素E是一种抗氧化剂，能够清除体内氧自由基，促进脂肪酸的氧化，具有淡化色斑、延缓衰老的作用。
经常服用还可以软化血管、降血脂，预防心脑血管疾病；怀孕期间还可以使用维生素E进行保胎，或者预防习惯性流产。
选择国药准字的维生素E就可以，例如善存，来益、汤臣倍健、养生堂等。
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