孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力，但是应控制摄入量，还需要注意巧克力的成分。

巧克力中含有矿物质、糖分，口感香甜，可以迅速地补充能量，能够缓解情绪、保持心情舒畅，还可以缓解腹泻，临产时可以作为能量补充提供给产妇。

巧克力由可可粉、可可脂、糖、奶等成分组成，不同巧克力成分略有不同，比如黑巧克力可能糖和奶含量较少，而白巧克力脂肪含量相对较高。食用巧克力时，需要根据成分选择，避免含糖、含脂过多。

市面上一些质量较差、使用代可可脂制作的巧克力应尽量避免，可能含有人工添加剂。

此外，肥胖和糖尿病孕妇，需要尽量避免吃巧克力，以免出现不良影响。

标签：巧克力,孕妇