脚底板筋疼，首先要给予休息，避免脚长期站立、避免长距离行走、避免过量运动，这样才能够防止筋疼进一步的加重。
同时可以给予口服药物治疗，比如口服止痛的药物，或者是经常泡脚以及微波理疗、远红外线的理疗。
另外，脚底板的筋疼，要早期的进行查体来检查相应的核磁共振或彩超，来看是否是由于脚底板的筋的囊肿，或者是肿瘤性的疾病而导致。
如果是囊肿或肿瘤性的疾病而导致的筋疼，这时要根据肿瘤的大小、轻重给予相应治疗，如果严重，可能还需要进行手术。
如果是由于炎症而导致，这时可以用消炎止痛的药物，以及用物理治疗的方法进行治疗，口服药物的方法进行治疗。
所以，脚底板的筋疼，要早期给予对症治疗，以及针对病因的治疗。
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