鲈鱼是海鱼吗

鲈鱼既有淡水鱼也有海鱼。

鲈鱼属于冷温性海淡水洄游鱼类，体型比较小，长度在100毫握行裂米左右，鲈鱼既有淡水鱼也有海鱼，其中淡水鲈鱼名为加州鲈段闭鱼，而海水鲈鱼名为海鲈，一般常见的鲈鱼多为海鲈鱼，一般生活在近海和海河交界处。

鲈鱼属于冷温性海淡水洄游鱼类，栖息在清澈流水的底层位置，捕食虾类和小鱼。

鲈鱼的营养价值

1、补充营养：鲈鱼是比较常见的水产品，其中含有非常丰富的蛋白质和维生素以及微量元素等营养成分，其中钙、镁、锌等元素比较丰富，在吃了之后可以快速被胃肠道吸收来增强自身体质。

2、补气养血：鲈鱼具有很强的保带禅健功效，可以炖煮或者是清蒸，肉质比较细嫩，口感也比较好，赶快缩补充营养，对于气血不足引起的身体瘦弱或者是皮肤颜色发黄等都有很好的效果。

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