怀孕可以吃火龙果吗

孕妇可以吃火龙果，火龙果当中含有丰富的维生素C、维生素B等，同时含有矿物质、微量元素，如铁、镁、磷、钾都是补充胎儿所需要的营养。同时，火龙果可以补气血、防止便秘，可以解毒，具有抗衰老的作用。

但是火龙果的糖分也比较高，容易诱发血糖升高，对于孕期有糖尿病或者合并妊娠期糖尿病的孕妇，一次不要吃太多，避免因为营养过剩造成巨大儿或者血糖不易控制。火龙果对于糖高的孕妇是不建议吃的，但是如果特别眼馋，可以在两餐之间适当吃一些火龙果，这样升糖指数就可以降低，可以良好控制血糖。所以，怀孕期间是可以吃火龙果的。

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