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身体有寒气怎么祛除

2023-08-12 20:36:48 编辑:join 浏览量:554

身体有寒气怎么祛除

身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物,或采用传统中医特色治疗进行去除。

寒气属于中医学概念,即人体内有寒邪或受到外寒之邪侵袭,所产生一系列症状,针对此类情况,可采用以下方式调理:

1、饮食调理:适当选择具有温阳作用的食材,如羊肉及具有温热特性的狗肉、葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂等,均具有较好的温阳特性,对于身体内寒气的去除具有较好效果;

2、适当锻炼:因为运动可使身体发热,有助于体内寒气排出;

3、应用温阳特性的药物:如附子理中丸、金匮肾气丸等,对体内寒气的祛除具有较好效果;

4、物理疗:如艾灸、拔罐,通过温热刺激去除身体寒气效果也较好。

标签:祛除,寒气,身体

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