瘦身果泡水喝的禁忌？

减肥这个名字已经成为了广大女性不离口的一个代名词，而减肥方法也是千奇百怪层出不穷。

有一种叫做瘦身果的食物，也许很多人都有听说过，原产地在越南，味苦，口感并不佳，但是其主要作用就如其名一样，用作减肥瘦身用。

那么我们来一起了解一下瘦身果泡水喝的禁忌？

1、瘦身果泡水喝的方法。

瘦身果泡水的方法类似于柠檬泡水，将瘦身果切片后每次1-2片用开水冲泡大概5分钟左右即可服用。由于瘦身果本身味苦，所以在冲泡的时候不宜放多，否则味道过于苦涩很难下咽。

2、对于脂肪偏高、胆固醇偏高的患者来说可以选择用瘦身果泡水，其本身具有利水明目的作用，对于降低脂肪和胆固醇有一定的效果，同时对于高血压、冠心病患者以及咽喉肿痛等症状服用瘦身果泡水都有不错的效果。

另外，如果有便秘的情况也可以酌情喝一些瘦身果泡水，能够有效缓解症状。

3、瘦瘦果（又名瘦身果），内含丰富的维生素资源。

其中含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

4、在平时购买瘦身果泡水喝的时候，一定要选择正规渠道购买得来的，最好能够到正规的医院或者是药店购买，千万不能够贪图小便宜而购买那些质量不好的瘦身果。

另外，也有很多人喜欢网购瘦身果，认为这样更加的方便。

这个时候购买一定要注意甄选了，应为网络上的信息真真假假，一定要注意选择。

5、虽然说日常我们将瘦身果泡水喝对于身体具有非常不错的功效，除了减肥的效果之外，还可以防治高血压、冠心病、咽喉肿痛以及动脉硬化等等情况，很好的促进身体健康，适量服用还具有一定的养生功效。

但是，在平时服用的时候一定要慎重，不能够过量服用，避免对身体造成难以挽回的后果。

标签：泡水,瘦身,禁忌