瘦身计划不能吃油腻或者是膨化的食物。
身材肥胖可能是因为缺乏锻炼或者是遗传因素导致的，需要去做身体的X线扫描，能够准确地判断出体内的脂肪堆积情况，可以通过射频溶脂的方法将体内多余的脂肪分解，并且促进脂肪的燃烧来达到瘦身效果。
瘦身期间要做好饮食的调整，尽量以清淡为主。
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