问题分析：瘦身秘诀一般是控制饮食、多运动，但是需要长时间坚持。
通过控制饮食以及多运动的方式，能够促进体内脂肪燃烧，并且可以减少脂肪堆积，从而可以达到瘦身的效果，但是需要的时间会比较长。
如果想要快速瘦身，还可以选择抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。
标签：瘦身,秘诀
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