吃杏仁的好处

杏子的功效:祛痰止咳、平喘、润肠、解痹、降压降压、减肥功效。可促进皮肤微循环，具有美容功效。对心脏有益的坏处:过量服用会导致中毒。

母婴，幼儿，有实热者及糖尿病者，不宜食用杏及其制品。

杏子，一般毒性小，可作药食，有治咳嗽作用。而且甜杏仁，是加工过的食物，一般没有毒性，可以作为食物放心食用。但因其含油较多，虽然吃起来可口，但吃得多易发胖，而且会影响饭量，建议可适量食用，不宜过多。

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