上火是人类经常出现的一种症状，经过临床经验，降火汤有以下几种。
1.菠菜银耳汤：取菠菜150克洗净切段、银耳20克用温水泡软、少许盐、味、香油一起煲半小时饮用，具有润肺宁神、清热去火的功效；
2.百合蜜枣汤：取杏仁5两、百合3两、蜜枣6个一起煲三到四小时，具有清凉去热、除痰润肺、除风散寒、清热止咳的功效。
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