消化不良吃什么水果

消化不良的发生通常与胃肠功能紊乱有关，胃肠蠕动过快或者是蠕动过慢都能引起消化不良的发生，在症状上会表现为腹胀、腹泻、腹痛、便秘、食欲不振、恶心、呕吐等。

在饮食的调理上需要根据病人的实际病情不同而采取不同的调理，如果病人有便秘的发生需要增加饮食中富含膳食纤维的青菜、水果所占的比重以促进肠道蠕动，大多数新鲜的水果都是有这种功效的，例如香蕉、苹果、葡萄、草莓、火龙果、猕猴桃等。

但如果病人因为胃肠蠕动过快而有腹泻症状应尽量少吃水果，因为胃动力不足而导致的食欲不振等消化不良症状可以吃苹果、山楂、木瓜、香蕉等来促进食欲，但不能吃的过多，因为水果中的膳食纤维会增加胃部的消化负担而且还会刺激胃酸分泌增多。

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