月经不调原因有哪些？

月经不调的原因可能是气血两亏造成的，因此平时要注意保暖，防止吃寒凉和辛辣的食物，规律饮食，不暴饮暴食，月经期间要防止接触凉水和剧烈运动。

也有可能是因为长时间的精神压抑，神经紧张造成体内内分泌失调，激素分泌水平紊乱致使月经不调。

也有可能是性生活过于频繁，嗜烟酒等一些不良行为导致的，因此要保持心情的愉悦和放松，保持良好的生活习惯。

还有可能是一些疾病造成月经不调，因此表现出月经不调时，要及时去医院进行进一步的诊断，遵从医生的建议积极治疗。

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