脱皮缺哪种维生素

脱皮可能是缺少维生素A、维生素B、维生素C，还需要到医院检查了解脱皮的原因后，针对性补充和治疗。

1、缺乏维生素A：维生素A能帮助保护皮肤表皮，防止水分过度流失，如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤比较的干燥，皮肤过于干燥又疏于护理之后，就有可能会出现脱皮脱屑的现象。

2、缺乏维生素B：维生素B在体内起到了重要的作用，能够帮助体内的胶原蛋白合成而胶原蛋白又在皮肤中起到了重要的作用，如果体内缺乏维生素B，就可能会导致肌肤缺少弹性，引起皮肤脆弱和脱皮。

3、缺乏维生素C：维生素C能帮助滋润皮肤，还有利于抗氧化，能帮助皮肤维持正常代谢能力，如果体内缺乏维生素C过多，可能会影响肌肤的正常代谢和修复能力，引起表皮细胞异常和脱皮。

首先需要注意身体营养的补充，做好皮肤护理和保养，必要时到医院做检查，根据医生指导合理治疗脱皮。

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