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颈部肌肉疼痛怎么办

2023-07-22 16:34:56 编辑:join 浏览量:628

颈部肌肉疼痛怎么办

颈部肌肉疼痛是我们常见的一种症状,多见于长时间端坐、经常低头玩电脑手机等人群,大部分是肌肉的劳损造成的,当我们出现颈部肌肉疼痛时,应该多活动放松颈部肌肉,避免长时间一个姿势,可以做颈椎保健操,对颈部肌肉进行按摩、热敷改善肌肉疲劳症状,对于症状严重的,可以贴膏药,口服消炎止痛、肌肉松弛药物等,还可以做理疗、针灸等治疗。

如合并上肢疼痛、麻木等其他症状,可能有颈椎病的情况,应及时就医,以免延误病情。

标签:颈部,肌肉,疼痛

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