低糖食物常见的有黄瓜、各种食用油、豆角、绿豆芽、山药、胡萝卜、油菜、大葱、冬瓜、番茄、豆腐、木耳、粉丝、土豆、洋葱、海带燕麦、大蒜，鱼、蘑菇等。
低糖食物一般是指糖分含量低，适合糖尿病患者和肥胖的人群使用，长期食用低糖食物可以降低血糖和血脂。建议有高血糖的患者和高血压的患者，进行选择替换食用。
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