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低糖食物有哪些

2023-07-18 11:32:29 编辑:join 浏览量:610

低糖食物有哪些

低糖食品一般是指糖分含量低,在国家标准允许的范围内而已,适合糖尿病患者和肥胖的人群使用,长期食用低糖食物可以降低血糖和血脂。

低糖的食物有各种食用油,豆角,豆汁绿豆芽,土豆,山药,胡萝卜,油菜,大葱,冬瓜,海带蘑菇,番茄,豆腐,粉丝,木耳,玉米,燕麦,洋葱,大蒜,鱼等等,都是低糖食物。这些食物,建议有高血糖的患者和高血压的患者,进行选择替换食用。

标签:低糖,食物

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