补血吃什么

补血一般可以根据医生指导服用补铁作用的食物，以及根据医生指导介入药物调理能达到一定效果，每个人选择的方法会不同。

1、含铁的食物：如果在生活当中出现了贫血，很可能和铁元素减少有关系，日常生活当中可以直接动物的瘦肉以及内脏等，这些食物里面含有的铁元素比较丰富，是造血细胞的重要营养原料，可以达到补血和补铁的效果。

2、药物调理：如果在生活当中出现了贫血，想要达到补血的效果，也可以选择药物调理，比如在医生指导下服用硫酸亚铁口服溶液和当归补血口服溶液等药物具有恢复的作用。

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