如果出现免疫力低，可以多喝些酸奶，或者就是纯牛奶，能够提高机体的抵抗力。服用药物可以补充免疫球蛋白，来进行提高自身抵抗力，也可以服用龙武壮骨颗粒来进行提高免疫力，同时在提高免疫力的情况下，也应该适量的进行户外活动，炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，使肝脏或者是身体的各器官，在晚上能够得到充足的休息。
在饮食方面，可以补充比如金枪鱼，它是含有比较丰富的营养，可以吃一些胶原蛋白、酵素，再有就是香菇，里面还有丰富的香菇多糖，能增加人体免疫力。
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