红糖水的作用和功效有哪些呢，红糖水呢，是咱们女性们比较常用的一种，养生保健的一种饮品吧，它的组成呢，主要是红糖生姜和大枣，它的做法呢，简单呢可以我们用，冲一杯红糖水，里面呢加一定剂量的生姜和大枣，我们也可以呢，熬制一碗红糖水，同时呢在熬制的过程中呢，加上生姜和大枣，中医认为呢这个红糖水呢，它具有温补气血、温经散寒，活血化瘀的作用，它具体的作用呢，主要一呢是健脾补气，特别是对于脾胃虚寒的，这种腹疼腹泻，比如说咱们是慢性胃炎，慢性的这个肠炎等等呢，如果属于脾胃虚寒导致的呢，红糖水有一定的疗效，第二个呢就是补血活血，活血化瘀的作用，对于由于失血贫血，或者是由于营养不良导致的，血虚呢，有滋补作用，第三个呢，就是温经散寒的作用，特别是对于女性朋友宫寒导致的痛经、月经不调、不孕不育，红糖水有一定的益处。
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