饭后散步一般是不错的选择，但是也是因人而异的。
从消化系统上说饭后散步是比较有益的，尤其是在饭后的半小时以后进行散步，对胃肠道的消化能起到一定的辅助作用，而且还有助于促进肠道蠕动，对排便也有很大的好处，但是对于有些慢性疾病，可能饭后散步会引起病情加重的现象，所以需要根据个人情况选择运动方式。
标签：散步,饭后
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