孕妇是可以适量吃胡椒粉的。作为日常调味品是可以少量食用的，但是不可以过量，胡椒性热，属于辛辣刺激性食物，吃的过多可能会诱导或加重孕期便秘。
怀孕期间注意均衡饮食，补充优质蛋白质和维生素，多吃些肉蛋奶，水果可以吃些:苹果、猕猴桃、橘子。
蔬菜可以吃些:白菜、绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜、木耳等等。注意休息，保持心情舒畅。
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