高嘌呤的食物有肉类、海鲜、内脏、肉汤等。具体如下，动物内脏包括牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠等。水产类例如沙丁鱼、白带鱼、小鱼干等。各种肉汤，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉所熬制的汤类，里面含有的嘌呤相对比较高。
痛风患者的饮食需要注意避免高嘌呤饮食，日常需要进行低嘌呤的饮食，嘌呤含量比较低的食物有大米、玉米、大麦、小麦。嘌呤含量比较低的蔬菜有白菜、青菜、南瓜、黄瓜。嘌呤含量低的水果有橘子、橙子、梨、苹果。同时尿酸高的患者日常需要多饮水来促进尿酸的排泄。
标签：嘌呤,食物
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