高龄熟女如何成功备孕？

Q：高龄熟女如何成功备孕？

高龄准妈妈要想成功备孕，要注意以下四大关键哦！

1、调整体内激素正常分泌。

想要高龄受孕，“调经理带”是准备的重要事项。

所谓调经是指调整月经，使行经规律正常，理带是指调整阴道的分泌物。

另外，深度焦虑会使女性停止排卵，如果准备要孩子，准妈妈要尽量保持心情愉悦。

2、保持标准的体重。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能，不利受孕。

女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。而女人太胖同样也难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。

3、保证卵子品质优良。

高龄女性想要宝宝的话，在备孕期间就要避免各种环境污染，提高自身的免疫力，加强身体锻炼，还有要养成良好的生活习惯。尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。

4、培养温和的子宫环境。最后就是要培养温和的子宫环境，远离宫寒、妇科疾病。

宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。

宫寒的话是不适合胎儿生长的，即使怀孕也容易流产。

另外，如果患有妇科疾病，一定要在医生指导治疗。这些病症都有容易复发的特点，所以只有经过规范积极的治疗后，才不会影响到怀孕。

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