如果是在弯腰的时候出现腰疼的症状，首先需要考虑是腰肌劳损引起的，和平时的不良姿势习惯或者受凉、疲劳等因素有关系的出现，出现这种症状需要做腰部的理疗和保健，比如可以经常用热水袋进行热敷，也可以找中医进行局部的针灸和推拿治疗，平时可以每天坚持做飞燕动作，有利于症状的缓解。
腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明确的压痛点，如果捶击此类患者的腰部，非但不会加重其疼痛，反而会使其腰部感觉到舒服。弯腰时腰疼主要有以下两种原因：腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养，使腰肌功能下降所致。
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