颈椎病的自我治疗方法

颈椎病的自我治疗方法主要是选择口服药物，配合一些物理疗法。

一般口服药物多数是选择一些祛风散寒、活血通络的中成药，物像是大活络胶囊，木瓜丸、天麻丸、颈复康颗粒、痹祺胶囊。

也可以选择一些中药性质的膏药，通过贴敷于患处，以缓解临床症状，像是活血止痛膏，消痛贴、麝香追风膏、云南白药膏也具有不错的疗效。

如果说颈部疼痛特别的严重，可以在这些治疗的基础之上配合一些非甾体类的药物综合性的治疗，像是塞来昔布、氨酚双氢可待因片，布洛芬片。

同时也配合一些物理治疗，其物理治疗多数是选择通过局部热敷的方法，以改善颈部的血运缓解颈部肌肉的紧张感、僵硬感和疼痛感。

其热敷的方式有很多，既可以选择烤灯照射，热水袋热敷，当然也可以选择艾灸等一系列的热敷疗法。对于一些经常性伏案工作，在空调房当中待的太久的患者，一定要注意做好颈部的保暖，减少伏案工作的时间。

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