几天不大便的原因如下：
1.工作忙碌、周围环境改变、水摄入不够、焦虑、月经期、不吃早餐、进食太少等人群，一旦上述等因素得到改善，便秘多能得到缓解。
2.急性肠道疾病（如肠梗阻、肠套叠）引起的排便困难，常常会伴随其他症状，如严重腹痛、呕吐等等，需及时正规医院就诊。
3.顽固性便秘：也常常是由不良饮食生活方式引起的。治疗包括改善饮食生活方式（戒烟酒、保证充足水分摄入、多进食水果蔬菜和膳食纤维、加强锻炼等）和药物治疗。
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